손가락 인대 늘어났을때 증상 및 대처방법

저는 농구를 하다가 손가락 인대가 나간 적이 한 두번이 아닙니다. 그래서 정말 그 아픔을 아는데요. 손가락 인대 늘어났을때 대처하는 방법을 알려드리려고 합니다. 일상생활에 조금 불편함을 주기 때문에 빨리 낫는게 제일 중요한데요. 손가락 인대 늘어났을때 증상부터 한 번 알아볼게요.

보통 운동을 하다가 인대가 잘못될 때가 많은데요. 운동을 하다 넘어질 때나 공에 잘못 맞았을 때 손가락 인대가 늘어날 수 있습니다. 물론 병원찾아가는게 제일 좋을 수 있지만요. 손가락 인대 늘어났을 때 증상 중 하나가 바로 손이 부어오르고 통증이 오는 것을 말할 수 있습니다. 인대는 계속 사용하게되면 염증이 생겨서 심해지구요.

이럴 때에는 냉찜질을 해주는게 좋습니다. 냉찜질을 하면 혈관이 수축하게 되어서 붓기를 가라앉히는데 효과적이기 때문입니다. 이와 함께 통증을 줄이는데도 도움을 줍니다. 빨리 낫고 통증을 더 완화시키려면 하루에 3회에서 4회정도 하시는게 좋습니다.

손가락 인대 늘어났을 때에 냉찜질도 냉찜질이지만 압박붕대로 다친 부위를 고정하고 더이상 움직이지 않게 도와주는게 좋습니다. 최대한 쓰지 않는게 빨리 낫고 제대로 낫는 방법입니다.

인대는 잘못돼서 염증이 심해지면 만성으로 번지게 될 수 있기 때문이죠.

계속 찜질을 하고 붕대를 해도 안된다면 병원에 가서 진료를 받아보시는게 좋습니다. 근데 진료를 받아도 인대는 정확한 진단을 엑스레이로는 내리기 어렵더라구요. 더 복잡한 검사를 하거나 주사치료가 병행되어야할 것입니다.

손가락 인대 늘어났을때 잘 대처하시고 빨리 나으시길 바라요. 감사합니다.